Наводњавање синуса сланом водом за прехладу може помоћи у ублажавању загушења. Наши преци су знали како правилно испирати нос морском сољу, не само за прехладе, већ и за њихову превенцију. Давно је примећено да људи који живе поред мора много ређе оболевају и много лакше подносе упале горњих дисајних путева. А шта је са онима који се често прехладе, али живе далеко од мора? Одговор је једноставан: користите морску со за лечење прехладе.
Како је корисна морска со?
Предности овог чудесног лека познате су хиљадама година. Његова корисна својства открили су древни исцелитељи. Од тада, човечанство је научило да користи овај производ у медицинске сврхе. Није ни чудо што јогији и муслимани свакодневно наводњавају нос раствором морске соли. Покушали су да се замени обичном јестивом сољу. Али зашто то није успело, постало је познато од тренутка открића хемијског састава морске соли, који се не може поредити са саставом кухињске соли.
Предности
- морска со има снажан антистресни ефекат због свог садржаја магнезијума. Познато је да без овог важног микроелемента људски нервни систем неће нормално функционисати;
- велика количина јода у води вам омогућава да брзо излечите, дезинфикујете, очистите површину ране, одржавате хормоне у равнотежи. Познато је да недостатак јода у телу негативно утиче не само на штитну жлезду и друге ендокрине жлезде, већ и значајно смањује ментални капацитет особе;
- употреба овог алата омогућава костима да брже расту заједно у преломима, да правилно формирају коштано ткиво због садржаја калцијума;
- манган помаже у јачању имунолошких ћелија, због чега је корисно дисати у близини мора;
- селен успорава раст ћелија рака, што објашњава дуговечност приморских становника;
- гвожђе и бакар, садржани у соли у довољним количинама, укључени су у процес хематопоезе.
Морска со побољшава стање косе, ноктију, коже. Уз његову помоћ, лече се гљивичне болести, кардиоваскуларне болести, нервни поремећаји, патологије дигестивног система, инфективни процеси у назофаринксу.
Индикације и контраиндикације
Употреба лека је индикована за упалне процесе у назофаринксу: синуситис, синуситис, етмодитис, фронтални синуситис, ларингитис, све врсте ринитиса, акутни и хронични тонзилитис, акутне респираторне инфекције, грип,
алергије, аденоиди код деце, превенција заразних болести горњих дисајних путева.
Апсолутна контраиндикација за наводњавање назалних синуса сланом водом је акутни отитис средњег уха и потпуна опструкција назалних пролаза. У првом случају, испирање може довести до тешке компликације упале средњег уха, у другом, поступак једноставно нема смисла, јер течност неће стићи до синуса.
Све остале контраиндикације су релативне и захтевају обавезну консултацију са специјалистом: склоност ка упале средњег уха, хронична упала средњег уха, дефекти носног септума, малигне и бенигне неоплазме у назофаринксу, склоност крварењу из носа, индивидуална нетолеранција на лековите компоненте.
Како припремити раствор?
Готов производ се продаје у апотеци. Али направити га код куће је лакше и јефтиније. Прокувајте литар воде, охладите на 36-38 степени, додајте безбојну морску со у количини од 7-10 грама (7 грама - кашичица, 10 - пуна кашика), мешајте док се потпуно не раствори. Састав је спреман за употребу.
Веома је важно задржати тачне пропорције раствора. Превише концентрисана композиција исушује носну слузницу, недовољна концентрација неће дати жељени ефекат.
Ако се поштују тачне пропорције, онда испирање синуса неће изазвати неугодност. То је зато што је пХ назофарингеалне слузокоже сличан оном у сланој води.
Техника прања
Како испрати нос морском сољу:
- Изаберите посебан уређај за испирање (акуа марис, акуалор, маслина, делфин, синус-катерер, нети-пот). Можете користити познатији уређај: шприц, чајник, шприц без игле.
Није битно који уређај користите. Главна ствар је да вам је то згодно и да се нос уређаја лако уклапа у ноздрву.
Сипајте део припремљене течности у један носни пролаз, уштипните други. Овим методом течност ће се излити кроз уста. Поновите поступак на другој ноздрви.
- Јала-нети метода индијских јогија, у којој се користи посебан чајник. Нагните главу на једну страну, сипајте производ у ноздрву супротно од нагиба. Течност ће се излити кроз другу ноздрву. Нагните главу надоле да бисте избацили вишак воде из синуса. Овом методом, током читаве процедуре, потребно је дисати на широм отворена уста.
- Напуните шприц од 10 цц или шприц са финим врхом леком. Нагните главу што је више могуће, а затим у страну. Сипајте производ у горњу ноздрву, излиће се из доње ноздрве. Поновите поступак са другим носним пролазом, нагињући главу на супротну страну.
- Сакупите раствор у тањир. Нагните главу, стисните једну ноздрву, а другу увуците воду која ће вам изаћи кроз уста. Поновите на исти начин са другим носним пролазом. Овом методом постоји ризик од гутања лека.
- Како испрати нос морском сољу ако из неког разлога испирање горе наведеним методама не функционише? Врло је једноставно: забаците главу уназад, накапајте нос, испухните нос након пола минута.
- Вентили дисајних путева код мале деце нису у потпуности формирани, стога се дечији метод испирања носа суштински разликује од метода за одрасле. Ставите дете на леђа, накапајте нос, уклоните преосталу течност памучним тампонима. Ако дете већ може да седи, онда га седите и нагните му главу надоле тако да раствор слободно излази. Обришите нос сувом ватом.
Потпуно запушен нос не треба испирати сланом водом! У овом случају користите вазодилататорне капи 10-15 минута пре процедуре. Када се појави дисање, може почети црвенило.
После процедуре не излазите напоље два сата зими и 40 минута лети. Наводњавање треба вршити 2-4 пута дневно до потпуног опоравка.
Веома је важно унапред знати како испирати нос морском сољу код куће како се не бисте изненада прехладили. Па, ако користите овај лек у превентивне сврхе, онда прехладе генерално могу заобићи вашу породицу.
