Масажа за цурење из носа код одраслих

Цурење из носа је једна од најчешћих патологија у структури респираторних болести. Може се јавити код пацијената који припадају различитим старосним групама - у овом случају, уједињујући фактор је углавном степен нелагодности узрокован назалним загушењем. Иако се ринитис - како лекари називају цурење из носа - ретко доживљава као озбиљна патологија, пацијенти доживљавају значајну нелагодност, жале се на вртоглавицу, главобољу и поремећаје сна. Разлози због којих се развија млазни нос су прилично бројни. Понекад је то инфекција, понекад респираторни алерген или алерген на храну. У овом случају, може ли масажа носа олакшати дисање и како то правилно урадити?

Врсте масаже

Масажа је широко доступан начин за побољшање стања пацијента, који се користи за широк спектар болести. Масажа стимулише метаболичке процесе и циркулацију крви, помаже у борби против отока и болова. Различите технике вам омогућавају да постигнете опуштајући или, обрнуто, тоник ефекат. Технике масаже користе се широм света, а свака култура уноси своју специфичност у тактику и редослед техника. Масирање носа за цурење из носа је једна од опција за ублажавање назалног дисања.

Шта може бити масажа против прехладе? Постоји неколико главних врста техника које се користе за елиминацију назалне конгестије:

Класична масажа.
Акупресура.
Утицај на нос приликом масирања лица.

Постоје и технике које су корисне за одређене врсте оштећења назалне слузокоже - посебно код атрофичног ринитиса.

Алгоритам вођења

Класична масажа за зачепљеност носа укључује следеће технике:

миловање моста носа;
трљање коштаног дела носа палцем и кажипрстом;
трљање хрскавичног дела носа палцем и кажипрстом.

Прво, ефекат трљања се врши на једној половини назалних структура, затим на другој. Трљању, које би требало да буде довољно снажно, али веома нежно, претходи мажење подручја носног моста - накнадно се завршава процедура.

Класична масажа захтева опрез.

Не треба га изводити са значајним напорима, јер постоји ризик од оштећења коже и остеохондралних структура.

Технике манипулације тачкама, које се називају и акупресура, су бројне. Суштина је механички притисак различитог интензитета на жељене делове коже. Једна од најпопуларнијих комбинација техника је наизменично притискање на глабеларну тачку која се налази изнад моста носа, тачке у угловима очију споља, на улазу у ноздрве и изнад ушних ресица. Сваки сет покрета треба поновити најмање 3 пута, постепено повећавајући снагу притиска, али без изазивања болних сензација.

Да бисте извршили акупресуру код прехладе, можете користити и изоловану тачку Би Тун или Цлеан нос. Налази се у горњем делу насолабијалне шупљине. Примењује се умерен притисак, комбинован са честим вибрацијама, а покрети се брзо изводе врхом кажипрста.

Које друге манипулације се могу урадити са прехладом код одраслих? Масажа лица помаже у отклањању загушења, ублажавању напетости мишића и општем опуштању. Друга особа је потребна да то спроведе. Пацијент лежи на леђима са главом удобно наслоњеном на јастук. Терапеут седи позади - обично седи на поду са раздвојеним коленима или стоји ако је пацијент на столу за масажу. Акције се спроводе:

Масирање кружним покретима лица и врата. Ова манипулација се изводи полако, са прстима обе руке у симетричним подручјима.
Миловање чела према слепоочницама. Палци се постављају на средину чела и нежно, без притиска, мазите кожу.
Стискање доње вилице. Да бисте то урадили, ухватите браду палцем и кажипрстом и почните да нежно трнете без болног скупљања коже у танком набору. Немојте превише повлачити кожу.

Завршите масажу лаганим, поновљеним мажењем.

Одвојено, вреди размотрити питање трајања ефекта масаже. Масажа носа обично траје 2 до 7 минута. Трајање се повећава са сваком поновљеном процедуром.

Правила и принципи

Да бисте се ефикасно борили против цурења из носа, треба схватити да се манипулације масажом морају спроводити у складу са одређеним захтевима и правилима, немају само индикације, већ и контраиндикације.

Утицај цурења из носа на подручје носа може се извршити било где, али у топлој просторији, тако да се пацијент може опустити и смирити. Поступак не захтева лекове, ароматична уља (ако то није предвиђено посебном верзијом технике масаже). Требало би да знате која су подручја погодна за примену техника масаже. Масер (без обзира да ли масажу ради странац или сам пацијент) треба да изврши ефекат чистим, топлим рукама са кратко ошишаним ноктима без оштрих ивица. Немојте носити прстење, наруквице или други накит који може оштетити кожу пацијента. Генерално, ово су главне препоруке, чије је поштовање неопходно како би се извршила висококвалитетна масажа носа са загушеношћу. Једноставност и приступачност поступка одређује његову широку популарност, иако се масажа не може сматрати јединим средством терапије.

Хладна масажа није замена за друге третмане.

Основни принципи које треба следити су:

сигурност;
безболност;
ефикасност.

Пошто је масажа носа за цурење из носа намењена отклањању отока и побољшању носног дисања, не би требало да буде непријатна и болна. Ово не дозвољава пацијенту да се опусти, негира све напоре масажног терапеута. Поступак треба напустити ако постоје контраиндикације. Ефикасност се одређује осећањима пацијента након завршетка манипулације. Ако је резултат успешан, пацијент не само да осећа олакшање стања, већ је и након друге процедуре подешен на сличан ефекат.

Контраиндикације

Масажа носа са зачепљењем је једноставна процедура, која ипак захтева претходно упознавање са листом контраиндикација:

Упала у подручју планираног ефекта масаже.
Иритација, огреботине и ране на кожи носа и параназалне регије.
Неоплазме (укључујући мадеже) у носу.
Повећање телесне температуре, значајно погоршање општег стања.

Не масирајте нос са јаком температуром.

Ако се пацијент жали на оштро погоршање здравља, јаку главобољу, именује друге знакове који прате значајно повећање телесне температуре, боље је одбити процедуру. Такође, не треба га спроводити ако постоји повреда интегритета коже, неоплазме и инфламаторне промене (осип, чир) у носу и оближњим структурама.

Вежбе дисања

Понекад се у лечењу користе вежбе за прехладу. У овом случају, масажа је комплементарна метода. Респираторна гимнастика коју је предложио А.Н. Стрелникова и користи га не само за болести ЕНТ органа.У методу је укључен велики број вежби. Препоручљиво је описати као што су:

"Мачка".

Пацијент стоји усправно, постављајући стопала у ширини рамена и не подижући их са пода током периода гимнастике. Леђа треба да буду равна, само струк је укључен у покрет. Изводи се плитак чучањ са окретањем тела удесно и улево. Истовремено, удисање се врши кроз нос, који треба да буде кратак и бучан. Са сваким чучњем и окретом, дах се понавља. У исто време, руке се стисну у покрету хватања.

"Уши".

Од пацијента се тражи да стоји усправно, док су ноге на удаљености нешто мањој од ширине рамена. Удисаји кроз нос се врше истовремено са окретањем главе удесно и лево, кратки су и бучни. Након окрета, глава се љуља с једне на другу страну. Током вежбе, морате гледати право испред себе.

Требало би да урадите до 12 циклуса вежби у оба смера.

Вежбе дисања Стрелникова укључују многе вежбе које се могу користити за борбу против обичне прехладе. Међутим, треба водити рачуна о интензитету покрета. Боље је уздржати се од гимнастике са јаком температуром, тешком вртоглавицом.

Атрофични ринитис

Са болешћу као што је атрофични ринитис, користи се вибрациона масажа, која се изводи помоћу посебног уређаја. Истовремено, масер мора бити обучен за рад са уређајем и техником излагања.