Дисање кроз нос је неопходно и важно. Носно дисање је активан физиолошки процес који има за циљ не само проток ваздуха у плућа, већ и његово претходно ослобађање од механичких нечистоћа, патогених микроорганизама. Због чињенице да ваздух пролази кроз носну шупљину, очишћен и загрејан доспева у доње делове респираторног тракта - то помаже у спречавању бројних болести. Активност мукоцилијарног транспорта као једног од најважнијих одбрамбених механизама респираторног система зависи од активности трепљавог епитела и карактеристика назалне слузи, а ови параметри су, пак, детерминисани стањем носне дупље. Правилно чишћење је саставни део лечења и превенције ринитиса, па је важно знати како да прочистите нос код куће и да ли је то безбедно.
Да нос дише
Међу терапијским мерама без лекова које имају за циљ побољшање носног дисања, најприхватљивије су:
- тоалетни нос;
- терапија наводњавањем.
Идеја назалног тоалета је да механички уклони накупине слузи и кора. Пре уклањања кора треба их омекшати. Дефиниција "носног тоалета" је уско повезана са дефиницијом "терапије за наводњавање", или назалне иригације. Разлика између њих је у томе што се у првом случају могу користити различита средства за омекшавање кора и памучни брисеви директно за уклањање. У другом случају, наводњавање и прање се спроводе помоћу лековитих раствора. Постоји течност назалног секрета, што олакшава његову евакуацију. Метода се такође користи за припрему за примену различитих лекова - антибактеријских, антихистаминика, локалних деконгестива и локалних стероида.
Прање уклања слуз, као и алергене и патогене.
Дакле, тоалет, односно чишћење носа, има за циљ да брзо елиминише елементе који ометају дисање и акумулације слузи из предње носне шупљине, а терапија иригацијом вам омогућава да дубље очистите нос. Понекад се методе терапије за назални тоалет и наводњавање сматрају идентичним концептима, јер је сврха поступка чишћење носне шупљине.
Када је потребно чишћење
Све процедуре које се спроводе са циљем утицаја на носну шупљину имају и индикације и контраиндикације. Чишћење носа код куће захтева оправдање. Ако слузокожа носа није прекривена корама, а у просторији у којој се налази довољан ниво влажности, не би требало да прибегавате томе. Када нос дише самостално без потешкоћа, активне мере наводњавања доприносе иритацији слузокоже, повећавају ризик од патолошких промена у слушној цеви.
Који услови чине неопходним чишћење носа? Они могу бити представљени на листи:
- АРИ (акутне респираторне инфекције).
- Ринитис алергијске природе.
- Атрофични ринитис.
- Хипертрофија аденоида, хронични аденоидитис.
- Хронични риносинуситис.
- Хируршке интервенције у параназалним синусима.
Током активне фазе запаљеног процеса, изазваног вирусима респираторне групе и различитим бактеријским агенсима, јавља се назална конгестија различите тежине. Погоршање назалног дисања доприноси повећаном болу у глави, исушивању слузокоже усана и уста. Студије спроведене у различитим старосним групама откриле су да редовно спровођење мера наводњавања омогућава смањење обима и учесталости употребе вазоконстрикторних средстава. Током поступка, микробно и вирусно оптерећење на слузокожи се смањује, честице прашине се механички испиру и уклањају медијатори упале. Значајна предност је активирање локалних имунолошких механизама, влажење слузокоже.
Чишћење носне шупљине је неопходно за уклањање провокативних алергена.
Познато је да је најефикаснији начин борбе против алергија спречавање и заустављање контакта са супстанцама које изазивају реакцију. Због тога је прање ефикасно као метода профилаксе и терапије, помажући да се обнови рад мукоцилијарног транспорта.
Још један разлог да научите како да очистите нос је повећање вискозитета слузи и исушивање слузокоже носне шупљине. Карактеристике назалног секрета у великој мери зависе од температуре, влажности и прашине у просторијама. Када користите уређаје за грејање, ваздух постаје сув и врућ, а влажност брзо опада. Прашина погоршава утицај наведених неповољних услова средине.
Спровођење назалне иригације
Како очистити нос док сте код куће? Постоје различити начини увођења средства за испирање. Међу њима су најчешћи:
- испирање крушком за шприц;
- испирање шприцем без игле;
- испирање пипетом.
Много зависи од старости пацијента. За децу је најбоље користити посуде које држе ограничену, али малу количину течности - обичну пипету са гуменом крушком која се користи за давање капи или бочицу за капи за нос. Погодан је и шприц за једнократну употребу који садржи 1,5 мл раствора.
Одрасли пацијенти могу користити гумени шприц. Запремина раствора за испирање је око 250 мл (за обе половине носа). Такође можете користити шприц (нпр. 20 мл). Учесталост понављања ињекције зависи од тога чиме се раствор сипа.
Решења за наводњавање
Како очистити нос код куће? Може се применити:
- домаћи производи;
- апотекарски производи.
Да бисте очистили нос што је могуће ефикасније, погодни су слани раствори.
Можете их припремити сами или купити у апотеци. Апотекарски производи за испирање носа доступни су у капима, спрејевима и бочицама. Један од најприступачнијих и најпопуларнијих лекова је физиолошки раствор - изотонични раствор 0,9% натријум хлорида. Постоје и комбиновани производи који су приказани не само за механичко чишћење - имају додатне терапеутске ефекте (Рхинорин, који може укључивати екстракт камилице, декспантенол, Куик на бази воде Атлантског океана итд.). Треба их користити у складу са упутствима приложеним уз сваки лек. Пре почетка лечења потребно је да се консултујете са лекаром.
Метода за припрему домаћег физиолошког раствора је прилично једноставна. Биће вам потребна чиста (боље филтрирана) кувана вода у количини од 1 литра и кухињска со. Кашичица соли треба растворити у припремљеној води. У овом случају, добијена течност не би требало да буде хладна или врућа, требало би да постигнете вредност од 35-40 ° Ц.
Оптимална температура раствора је близу телесне температуре.
Можете да сипате део раствора у посебну посуду, да мерите температуру прстом или проверите термометром. Најбоље је сваки пут припремити свеж производ. Слани раствор је погодан и за децу и за одрасле.
Поступак прања
Како правилно очистити нос? За одрасле је погодан следећи алгоритам:
- Са јаком загушеношћу, нос се чисти марамицом или салветом, дозираним давањем вазоконстрикторних капи или спрејева (оксиметазолин, ксилометазолин).
- Након олакшања назалног дисања, неколико минута касније, директно се врши испирање. Да би то урадио, пацијент се нагиње преко умиваоника, увлачи физиолошки раствор у шприц или шприц без игле. Врх се убацује плитко у ноздрву према горе и према унутрашњем углу ока.
- Уз помоћ благог притиска, раствор улази у носну шупљину са једне стране. Истовремено, требало би да излије са друге стране. Сваку половину шупљине треба испрати 2 до 4 пута.
Како очистити нос ако је пацијент дете? За малу децу су погодни физиолошки раствори у облику капи, који се могу убризгати 1-2 у сваку ноздрву сваког сата, ако упутствима или рецептима лекара није другачије предвиђено. Ако говоримо о физиолошком раствору, не треба се плашити предозирања. Када се користи шприц, из њега се капље и раствор.
Не стављајте врх шприца дубоко у нос и оштро притисните клип.
Стварање високог притиска ствара ризик од уласка течности за испирање и садржаја носне шупљине у слушну (Еустахијеву) цев. Ово постаје узрок развоја запаљеног процеса директно у слушној цеви и средњем уху (еустахитис, тубоотитис). Мере предострожности притиска током поступка су релевантне у било ком узрасту.
