Ноћна артеријска хипертензија

Провоцирање патологија

Притисак који расте ноћу је искључиво патолошко стање, не може се појавити код здравих људи. Нормално, васкуларни тонус треба да се смањи, пошто је цело тело опуштено. Зашто притисак расте ноћу можете сазнати тек након свеобухватног прегледа целог тела.

Ако дође до повећања притиска увече, онда се ово стање назива ноћна хипертензија.

Разлози за то могу бити различити. Варају се људи који мисле да се мозак потпуно одмара током спавања. Током овог периода он обрађује информације које је добио током дана. Стога, ноћу, крвни притисак расте код људи изложених стресним ситуацијама.

Зашто притисак расте у мраку? Постоји листа фактора који могу повећати овај индикатор. Ови укључују:

• Пијте доста течности пре спавања, а то важи и за велике количине хране.
• Физичка неактивност је када особа води седентарни начин живота.
• Јести пуно соли.
• Ако је човек био у интензивном режиму цео дан, био је у журби.
• Са поремећеним режимом одмора и рада.

Злоупотреба алкохола и/или кофеина такође може бити јасан узрок високог крвног притиска. Сама кафа изазива висок крвни притисак, а кофеин се налази и у зеленом и црном чају. Због тога шоља кафе или чаја пре спавања изазива повећање крвног притиска ноћу. За људе са историјом хипертензије, боље је заменити кафу природним пићима, на пример, цикоријом.

Алкохол изазива грч васкуларних зидова, што је узрок повећања крвног притиска. Такође се јављају јаке главобоље и слабост мишића.

Стога, пијење алкохолних пића, посебно увече, постаје узрок повећања притиска ноћу током спавања. Задржавање вишка течности у телу, што провоцира појаву хипертензије, може настати због болести бубрега, посебно упалне етиологије.

Други разлог за подизање индикатора крвног притиска могу бити патологије кичме. То укључује остеохондрозу, интервертебралне киле, последице након повреда кичменог стуба. Они могу изазвати вазоспазам, прекомерну напетост мишићног корзета, компресију судова сегментима кичме. Све су то фактори који изазивају повећање притиска увече.

Зашто крвни притисак расте ноћу? Непосредни разлози због којих се бележи висок крвни притисак су:

• синдром опструктивне апнеје у сну;
• срчане мане;
• лезије срчаног мишића органске природе;
• оштећење артерија.

Апнеја је заустављање дисања током спавања. Обично ово стање траје до 15 секунди. Са таквим заустављањем долази до недостатка кисеоника и тело покреће компензационе способности, услед чега притисак расте увече. Ако се ови застоји дешавају неколико узастопно у кратком временском периоду, онда се повећава количина адреналина у крви. Као резултат тога, појављују се други симптоми хипертензије повезани са палпитацијама.

Начин људског живота

Седентарни начин живота директно утиче на квар кардиоваскуларног система, један од њих је ноћна хипертензија. Разлози повезани са начином живота данас најчешће изазивају патологију. Овоме су посебно подложни људи са седентарним радом. Ако се особа мало помери, резултат ће се појавити довољно брзо. Са физичком неактивношћу, крв почиње да циркулише спорије. Ово погоршање је испуњено манифестацијом повећаног периферног васкуларног отпора. Као резултат, крвни притисак расте увече. Код људи са седентарним начином живота, ноћна хипертензија је уобичајено стање.

Зашто притисак расте ноћу? То је због чињенице да тело само током пуног ноћног сна производи хормоне који регулишу функционисање кардиоваскуларног и ендокриног система. Ако је ноћни сан прекратак или потпуно одсутан, онда се ове супстанце производе у малим количинама.Такав ефекат на тело је испуњен артеријском хипертензијом, повећањем нивоа шећера у крви, ендогеним стресом.

Исхрана

Веома је важно да хипертоничари поштују нека правила у исхрани. За њих постоји посебна дијета - сто број 10. Морате узети храну најкасније 2-3 сата пре спавања. Храна треба да буде лагана и нискокалорична. Претрпани стомак и црева се увећавају пре спавања и због тога компримују дијафрагму. И од овога, крвни притисак расте.

Више калоријских оброка треба јести ујутру и у време ручка. Тако ће имати времена да се сваре током дана. Такође, хипертоничарима се не препоручује да пију чај пре спавања. Зашто да га одбијемо увече? Велика количина течности активира појачану функцију бубрега и повећање запремине течности у телу. Сходно томе, због тога, притисак расте ноћу.

Исхрана за хипертензију укључује смањење количине соли која се конзумира. Вишак изазива прилично непријатне симптоме - повећање притиска ноћу, оток, оштећену функцију бубрега и задржавање течности у телу.

Методе лечења

Ако крвни притисак расте увече, онда особа мора схватити да је то већ патолошко стање и потребно је консултовати лекара. Да би се тачно утврдило какво повећање се дешава, мора постојати тонометар са којим се индикатор може мерити ноћу како би се обавестио лекар.

Неопходно је записати податке тонометра у посебан дневник како би се разумело каква је динамика повећања. Мерења се врше током целог дана. Према вечери, притисак може већ мало порасти, тада се мерење врши пре спавања. Тонометар се користи ноћу само ако се особа пробудила због нелагодности и симптома хипертензије. Све ово је веома важно у дијагностици, ови записи ће помоћи да се разуме зашто притисак расте увече.

Шта ако дође до повећања током спавања? Ако се висок крвни притисак посматра ноћу, обавезно се обратите терапеуту и ​​кардиологу, који ће прописати неопходне прегледе и лечење. Строго је забрањено самостално тражити дрогу.

Ако крвни притисак расте ноћу, онда морате узимати лекове које вам је прописао лекар увече, наиме, ближе спавању. У овом случају се додељују:

• диуретици;
• бета и алфа блокатори;
• АЦЕ инхибитори;
• блокатори калцијумових канала.

Ако се индикатори не повећавају много, а то се дешава ретко, онда лекари препоручују прибегавање другим методама лечења - без лекова. Ови укључују:

• Поступци масаже. Индиковани су за различите болести. На пример, масажа је неопходна за ублажавање стреса, опуштање мишића и код остеохондрозе.
• Физиотерапија. Помаже у побољшању благостања особе са хипертензијом, за то постоји чак и посебан сет вежби. Неопходно је за људе са седентарним начином живота, као превенцију болести кардиоваскуларног система.
• Фитотерапија.Традиционална медицина се може узимати да утиче на благо повећање крвног притиска ноћу. Доктор ће вам помоћи да одлучите које децокције и инфузије да узимате.
• Акупунктура.

Када особа добије ноћну хипертензију, важно је одмах утврдити разлоге за то како би се одабрала права терапија. Може бити лековито и немедицинско. Опасно је започети такво стање, јер је испуњено компликацијама: хипертензивна криза, мождани удар и срчани удар.