Veruje se da ako je osoba bolesna od zarazne bolesti nazofarinksa, onda je bolje da ne hoda napolju, posebno u hladnoj sezoni. Ovo se objašnjava činjenicom da pacijent udiše svež vazduh, što može naneti štetu nezdravom grlu.
Главни симптом упале грла је јака бол у грлу, црвенило, плак на крајницима.
Uzrok bolesti je aktivacija patogenih bakterija ili virusa pod uticajem nepovoljnih faktora.
Фактори ризика: хипотермија, дејство иритирајућих микрочестица на слузокожу грла, алергијске реакције, трауме грла, контакт са хладном водом или хладном храном. Pošto je hipotermija jedan od uzroka bolova u grlu, da li je moguće ili ne hodati sa upalom grla?
Да ли је одмор у кревету неопходан?
Pored bolova u grlu, pacijent sa anginom ima tešku intoksikaciju. Висока температура, појачано знојење, слабост, бол у мишићима, зглобовима, глави - све то тера особу да лежи у кревету. Ako osoba oseća jak umor, vrtoglavicu, štaviše, ako se često znoji, onda je u ovom slučaju naznačen odmor u krevetu.
Nije tajna da mnogi pacijenti sa anginom ignorišu odmor u krevetu i idu na posao. То није у реду. Прво, тело мора да троши своју енергију, које је тако мало на борбу против инфекције, а не на физичку активност. Друго, акутни тонзилитис је изузетно заразна болест, па ће се инфекција у колективу врло брзо ширити капљицама из ваздуха или личним контактом. Морате да поштујете своје колеге и да их не излажете ризику да се заразе.
U stadijumu teške intoksikacije, svaka fizička aktivnost i pronalaženje zaražene osobe u timu su kontraindikovane
Koliko dugo je osoba zarazna?
Akutna faza bolesti traje 2-3 dana. За неколико дана особа неће бити заразна. Obično je to 1-3 dana, u zavisnosti od oblika patologije i blagovremeno započetog pravilnog lečenja. Може се схватити да је антибиотик успешно одабран и да се активно бори против патогених микроба по општем здравственом стању када се појаве интоксикације смире. Kada pacijent oseti značajno poboljšanje nakon početka lečenja, on više nije zarazan za druge.
Znaci da virusi i bakterije više nisu opasni:
- смањење температуре на субфебрилну или нормалну;
- smanjenje ili nestanak zglobova, mišića, glavobolje;
- прасак снаге;
- poboljšan apetit i san.
Ne možete prekinuti lečenje kada se stanje poboljša. To može dovesti do razvoja ozbiljnih komplikacija.
Када могу да прошетам напољу?
Свеж ваздух не утиче негативно на бол у грлу. Sa anginom, možete hodati napolju zimi i leti, ako osoba nije teško da se kreće, a nema vrtoglavicu. Можда је једина релативна контраиндикација за шетњу на свежем ваздуху грозница, лоше здравље пацијента, његова жеља да лежи у кревету.
Многи људи се плаше да изађу у шетњу када је напољу хладно или ниске температуре. Не плашите се мраза. Da biste zaista super ohladili žlezde i grlo, potrebno je da intenzivno udišete ledeni vazduh sat ili dva.
Šta šetnja na svežem vazduhu daje za zaraženu upalu grla:
- poboljšava ton i opšte blagostanje;
- стање слузокоже ждрела и крајника се нормализује када ваздух уђе у њих;
- синдром бола се смањује;
- убрзава се пробој гнојних жаришта;
- krajnici brže zarastaju;
- aktivira se imunitet.
U odsustvu groznice, pacijent može hodati čak i sa gnojnim bolom u grlu
Како можете ходати:
- toplo se oblačite, pacijent ne bi trebalo da se smrzava, ali i ne bi trebalo da se znoji;
- само треба ходати, а не седети на клупи или ићи у куповину;
- možete hodati po ekološki čistim mestima (parkovi, trgovi, bašte). Ne preporučuje se hodanje po putu i udisanje gasa ugljen-monoksida, jer će nadražujuće čestice dospeti na sluzokožu grla i krajnika i izazvati refleks kašlja. Morate izabrati otvorena mesta bez propuha;
- ne idite daleko od kuće u slučaju pogoršanja;
- бол у грлу има висок индекс заразности, тако да пацијент не треба да комуницира са другим људима у шетњи како их не би изложио ризику од инфекције. Ovo posebno važi za decu, roditelji ne bi trebalo da vode bolesnu decu na igrališta, sanduke, u vrtić; препоручљиво је ходати када напољу нема ветра, кише или олује. Za hodanje je potrebno mirno vreme;
- preporučljivo je hodati očišćenim stazama bez snega, lokva i leda kako se noge ne bi smrzle;
- možete podeliti vreme za šetnju. Боље је прошетати 2-3 пута по 15-20 минута него изаћи на два сата одједном, посебно ако је особа први пут изашла на свеж ваздух након што се разболео;
- leti, pod uticajem sunčeve svetlosti, telo aktivno proizvodi vitamin D, koji je neophodan za jačanje imunološkog sistema. Glavna stvar je da ne hodate pod užarenim suncem;
- trajanje šetnje može se postepeno povećavati;
- posle šetnje najbolje je otići u krevet.
Da ne biste izazvali razvoj komplikacija, možete izaći napolje tek nakon što se temperatura vrati u normalu. За грозницу је индикован одмор у кревету.
У акутној фази болести на повишеној температури, пацијенту је потребно често проветравати просторију, најмање једном на сат. Temperatura vazduha u prostoriji ne bi trebalo da bude veća od +20 stepeni. Након упале грла, рехабилитација траје 3-3 недеље.
U ovom trenutku možete povećati vreme hodanja.
Деца млађа од пет година, труднице, дојиље, особе са ослабљеним имунитетом су у опасности од развоја тешких компликација након ангине. Ова категорија људи треба посебно озбиљно да се бави шетњом на свежем ваздуху током периода болести.
Svež vazduh i mraz i sunčano pomoći će da se ubrza oporavak, ali ako postoji i najmanja sumnja da li da izađete napolje ili ne sa upalom grla, onda je bolje da to ne radite. Ако се поштују све препоруке, не би требало да дође до компликација.
