Хронични тонзилитис је патолошки процес који карактерише запаљење крајника. Патологија има заразну расу, због чега се на тонзилима формирају деструктивне промене. Хронични облик болести се јавља са периодима ремисије и компликација. Због тога је важно поштовати сва правила превенције. Они су прилично једноставни, али веома ефикасни.
Опште тачке
Превенција хроничног тонзилитиса обавезно укључује заштиту респираторног система док се налази на местима са пуно људи. Ово се више односи на оне пацијенте који су принуђени да комуницирају са људима у време епидемије акутне респираторне болести. Да бисте били сигурни, обавезно носите маску за лице. Ово треба учинити чак и када комуницирате са вољеном особом која болује у грлу.
Ако је могуће, избегавајте посете местима где је много људи присутно. Маска се мора носити чак и када лично патите од ангине. На овај начин можете заштитити друге и убрзати процес зарастања.
На месту где пацијент проводи доста времена, морају се створити сви услови како би се процес репродукције патогена свео на минимум.
Не заборавите да заситите собу кисеоником, избегавајте пропух и уверите се да је ваздух у просторији удобан.
Методе лечења
Превенција болести мора нужно укључити лекове. Ако пацијент пролази кроз терапијске курсеве у болници сваких 6 месеци, онда мора обавезно узети Тонсилотрен. Трајање пријема је 15 дана. Инстилација се такође врши коришћењем 0,01% раствора Мирамистина. Курс ће трајати 14 дана.
Посета одмаралиштима
Превенција хроничног облика упале грла уско је повезана са посетом приморским одмаралиштима. Фактори као што су влажан ваздух, сунчање, пливање, морска вода позитивно утичу на ток болести и олакшавају стање пацијента.
Режим рада и одмора
Да би се гарантовао пружање најдужих периода ремисије, не сме се излагати стресу и нервној напетости. Обавезно прегледајте режим рада и одмора. Не морате напорно да радите, јер одмор игра важну улогу у превенцији хроничног тонзилитиса. Као што знате, хронични тонзилитис је друштвена болест. Могућност релапса патологије повећава се са бројем стресних ситуација и оптерећењем.
Хигијена и благовремена терапија истовремених болести
Постоји низ мера помоћу којих можете спречити тело од упале крајника. Ови укључују:
- поштовање хигијенских правила;
- правовремена терапија хроничних болести;
- исхрана заснована на храни обогаћеној витаминима;
- каљење.
Први корак је брига о хигијени. Организми који изазивају болести шире се у устима, носној шупљини, услед чега може доћи до оштећења крајника. Због тога уопште није изненађујуће да након упале десни или зуба особа добије бол у грлу.
Спољно окружење игра веома важну улогу. Обратите пажњу на ниво влажности у просторији, јер ваздух не би требало да буде сув. У супротном, слузокожа грла и носа ће се исушити.
Ако особа има хроничне облике синуситиса и ринитиса, онда мора нужно испирати носне пролазе сланим растворима. Ово ће спречити развој патогена и спречити их да заразе крајнике. Не препоручује се често коришћење капи за нос, спрејева. Уз стални утицај хемијских компоненти, назална слузница постаје сува, а њена бактерицидна својства се смањују.
Остале хроничне болести које могу довести до проблема са грлом не треба оставити без лечења. Инфективне лезије коже, бубрега или дисбиоза смањују имунитет, па вируси могу слободно да продиру у друге органе. Правовремена терапија хроничних и акутних болести један је од главних начина превенције ангине.
Исхрана и каљење
Превенција хроничног тонзилитиса је немогућа без правилне исхране и очвршћавања. Захваљујући овом другом, могуће је одржавати тело у доброј форми све време.
Проблем недостатка витамина може се решити уз помоћ фармацеутских препарата. Њихова акција је усмерена на јачање имунолошког система. Неопходно је узимати витаминске комплексе 1-2 месеца. Али исхрана треба да садржи свеже поврће, месо и млечне производе.
Најчешће, хронични облик ангине посјећују одрасли, јер чак и најбезначајнији иританти могу утицати на његов развој.
Понекад је довољно да попијете чашу соде да бисте тада доживели страшну упалу грла. Дакле, људи који пате од хроничног тонзилитиса не би требало да једу орахе, сода, мед и чоколаду. Ове намирнице иритирају грло. Да бисте заштитили тело од рецидива, потребно је користити децукцију камилице или соде за испирање грла.
Најчешћи узрок тонзилитиса код деце и одраслих је изненадна хипотермија или прегревање. Да би се тело одупрло овој појави, потребно га је ојачати. Пуњење је одлично за ово. Али и овде постоје неке нијансе. Ако се повремено испирате хладном водом, то може довести до упале грла, па водите рачуна да стврдњавање буде постепено и систематично.
Стврдњавање није увек могуће. У овом случају, довољно је третирати само подручје врата хладном водом. Поред тога, стврдњавање се може одвијати мало другачије: свако јутро користите хладну воду за испирање грла и обришите врат хладним пешкиром. Да бисте заштитили грло од хипотермије, можете користити танак шал од кашмира.
Превенција хроничног тонзилитиса нужно укључује правилну исхрану. Забрањено је конзумирање великих количина пржене, горке, киселе и зачињене хране. У супротном, то ће довести до иритације слузокоже грла, палатинских крајника. Такође ћете морати да одустанете од цитруса и алкохолних пића. Немојте јести храну која је превише хладна или врућа.
Можете ојачати одбрану тела и спречити поновну појаву упале крајника ако одвојите време за вежбање. Они не би требало да буду исцрпљујући, јер је то неприхватљиво за ослабљен организам. Најбоље је да вежбе радите на отвореном ујутру, осим ако напољу није хладно.
Испирање грла и витамини
Ако говоримо о индивидуалним превентивним мерама, онда оне укључују испирање грла и употребу посебних витамина. Ове радње могу изводити апсолутно сви, али највише од свега се односи на оне пацијенте који су подложни вирусним обољењима у хладној сезони.
Током јаког хладног времена потребно је користити биљне децокције камилице, невена или соде за испирање грла. Превентивне мере спроводити ујутру и увече, а током епидемије испирање се врши одмах по повратку кући.
Поред испирања грла за грло, корисно је пити биљне чајеве. Имају позитиван ефекат на тело, повећавајући његову одбрану. Поред тога, они су одлични у борби против инфекција у грлу и телу. За припрему лековитих пића боље је користити шипак, менту и матичњак. Можете скувати обичан зелени чај и ставити у њега цимет, ђумбир и лимун. Припремљени лек ће бити одлична превенција и лечење тонзилитиса у раним фазама његовог развоја.
Предуслов за превенцију хроничног тонзилитиса је унос витамина. У апотеци можете купити витаминске комплексе или обичну аскорбинску киселину. Узмите 2 таблете дневно. Ово ће повећати отпорност тела на патогене и вирусе. Употреба рибљег уља ће бити корисна за грло са тонзилитисом. Али овде се морате обратити лекару.
Тонзилитис може утицати на тело, и одрасле и децу. У почетку је акутно, али ако не започнете лечење на време, онда постаје трајно.
У овом случају, веома је важно придржавати се превентивних мера. Захваљујући њима, можете ојачати имунолошки систем, а такође спречити развој рецидива. Све радње се могу изводити код куће, али само уз претходни договор са лекаром.
