Удисање је приступачан и ефикасан метод лечења респираторних болести. Код упале горњих дисајних путева препоручује се инхалација паром, а код упале доњих дисајних путева инхалација небулизатором.
Инхалација паром се може успешно користити код куће, у лечењу акутних респираторних инфекција код одраслих и деце. Посебно, ова процедура помаже да се убрза опоравак од обичне прехладе.
Које инхалације можете учинити са прехладом? Удисање паром може се обавити уз додатак биљних децокција, етеричних уља, соде итд. Топла пара влажи назофаринкс, разређује слуз, помаже у одводњу слузи и олакшава дисање. Осим тога, инхалација може имати антисептичка, антиинфламаторна, дезодорансна и друга дејства, у зависности од тога шта одлучите да додате у инхалатор за прехладу.
У овом чланку ћемо вам рећи шта да користите за инхалације код прехладе - које биљке и етерична уља се користе за инхалацију код прехладе, како правилно припремити физиолошки раствор за инхалацију код прехладе, а такође ћемо говорити о предностима и недостаци разних смеша за инхалацију.
Позитиван ефекат поступка ће се постићи само ако се инхалација изврши правилно, узимајући у обзир мере безбедности.
Правила удисања паре
Удисање паром се може обавити помоћу специјалног инхалатора, или без икаквих уређаја, удисањем преко отворене посуде са топлом мешавином за инхалацију.
Препоручује се удисање помоћу парног инхалатора. Можете га купити у било којој апотеци, штавише, по разумној цени.
Употреба инхалатора повећава ефикасност поступка и смањује све врсте ризика.
Дакле, парни инхалатор спречава удисање паре преблизу површини воде. Такође спречава продирање паре и растворених материја на кожу лица (паре биљака и етеричних уља могу изазвати иритацију коже, алергијски осип). Поред тога, смањује се вероватноћа опекотина као резултат превртања посуде са течношћу.
Током поступка, особа треба да буде мирна. Удисање не треба вршити на празан стомак, или обрнуто, након тешке ужине. Оптимално је започети инхалацију сат и по након јела.
Процедура:
- Сипајте топли раствор у инхалатор. Његова температура треба да буде око 40-50 Ц. Током поступка, температура воде детета не би требало да прелази 40 Ц.
- Затворите уређај поклопцем и причврстите посебан додатак (пратите упутства произвођача инхалатора).
- Седите у удобном положају, поставите инхалатор поред стола. Мора да стоји сигурно и не превише близу ивице стола. Ако се детету даје инхалација, узмите га у наручје. Држите инхалатор руком и контролишите покрете детета тако да не преврне уређај.
- Ставите додатак на лице и удахните кроз нос. Задржите дах неколико секунди и издахните. Ако поступак не изазове одбацивање (вртоглавица, мучнина, итд.), Наставите да дишете одмерено и мирно. Не удишите превише оштро или дубоко. Препоручено трајање поступка за одраслу особу је од 5 до 15 минута, за дете - до 5 минута.
- Након процедуре, не треба пити, јести, разговарати, пушити итд. око пола сата. Такође се не препоручује излазак напоље.
Било који лек за инхалатор за прехладу може се користити само након консултације са лекаром. Такође не бисте требали сами експериментисати са инхалацијом са небулизатором. Запамтите да супстанце из небулизатора доспевају у ваша плућа. Гутање етеричних уља, биљака итд. у алвеолама може изазвати упалу плућа.
Контраиндикације за инхалацију паром:
- повећана телесна температура (изнад 37,5 Ц);
- склоност крварењу из носа, присуство рана у носној шупљини;
- гнојни исцједак из носа, гнојни тонзилитис, гнојни синуситис;
- за децу млађу од 5 година, инхалација паре се спроводи само према упутствима педијатра;
- са опрезом, прописују се трудницама и дојиљама.
Физиолошки раствор је универзални лек за прехладу
Инхалација са физиолошким раствором за прехладу је једна од најсигурнијих метода лечења. Слани раствор нема контраиндикације, немогуће га је предозирати. Инхалација са физиолошким раствором је прописана чак и за дојенчад, труднице и дојиље.
Шта је слани раствор? Физиолошки раствор - 0,9% водени раствор натријум хлорида (НаЦл). Карактеристика ове једноставне супстанце је да је њен осмотски притисак једнак осмотском притиску крви. Захваљујући томе, физиолошки раствор се чак може применити интравенозно, што је апсолутно безбедно и широко се користи у медицини, на пример, за дехидрацију, интоксикацију.
У лечењу акутних респираторних инфекција, физиолошки раствор се такође широко користи. Дакле, са њим урадите инхалацију, испирање назофаринкса, инстилацију носа.
Физиолошки раствор не ремети функционисање ћелија слузокоже, тако да ова врста лечења не изазива зависност и нежељене ефекте.
Који је разлог за терапеутски ефекат инхалација са физиолошким раствором? Ова процедура функционише на следећи начин:
- вискозност слузи се смањује због засићења воденом паром;
- сол у физиолошком раствору "вуче" воду на себе, а ћелије слузокоже почињу активније да производе флегм;
- због горе наведених ефеката, слуз постаје већа, али је много тања, па стога лакше излази;
- Благо дејство загревања побољшава циркулацију крви у носној шупљини, чиме се смањује оток, који је главни узрок зачепљености носа.
Удисање физиолошким раствором може се користити као независна метода лечења иу комбинацији са другим процедурама.
Физиолошки раствор може бити основа за инхалацију уз додатак етеричних уља. Када користите небулизатор, лекови за инхалацију се такође растварају у физиолошком раствору, али са прехладом, овај метод лечења је неефикасан. Капљице паре које ствара небулизатор су веома мале и кондензују се у доњим дисајним путевима (алвеолама плућа). У назофаринксу, пара небулизатора се практично не таложи.
Слани раствор са концентрацијом натријум хлорида близу 0,9% може се припремити код куће. Да бисте то урадили, растворите кашичицу соли у литру чисте куване воде (или тачније - 9 г). Ово решење ће радити на исти начин као комерцијални слани раствор.
Предност физиолошког раствора из апотеке је његова стерилност, одсуство нечистоћа и стриктно поштовање концентрације соли од 0,9%.
Сода - ефикасна и приступачна
Шта још урадити инхалације са прехладом код куће? Уобичајена сода бикарбона која се користи у кувању може помоћи. Овај лек се користи за инхалацију од прехладе, као и од кашља са отежаним испуштањем спутума.
Сода се активно користи у лечењу акутних респираторних инфекција због својих благо алкалних својстава.
Како делује водени раствор соде:
- алкалија смањује киселост слузокоже, чиме инхибира виталну активност бактерија;
- сода - муколитик који смањује вискозитет слузи и промовише његово пражњење;
- слуз у назофаринксу се влажи и лакше излази;
- носно дисање је олакшано, кашаљ се смањује.
Да бисте извршили инхалацију соде, додајте кашичицу соде у литар топле куване воде и мешајте док се потпуно не раствори. Поступак треба спровести на температури течности од 40-55 Ц. Трајање - не више од 10 минута.
Као алтернативу воденом раствору соде, можете користити алкалне минералне воде - Борзхоми, Ессентуки, Полиана Квасова, Свалиава.
Етерична уља и њихово дејство
Етерична уља сада активно користе не само традиционални исцелитељи, већ и професионални лекари. Деловање етеричних уља је последица присуства фитонцида, терпена, алкохола, терпеноида и других биолошки активних супстанци.
Захваљујући томе, етерична уља могу имати следеће ефекте:
- антисептик (инхибира виталну активност бактерија, гљивица и вируса);
- муколитик;
- антиинфламаторно;
- ублажава бол;
- смањење едема;
- уклањање психолошког стреса, опуштање, или обрнуто - активација процеса централног нервног система, нервно узбуђење (у зависности од одабраног уља).
Вреди напоменути да есенцијална уља такође могу негативно утицати на људско тело. Немојте користити неразређено уље (на пример, за подмазивање крила носа), а такође прекорачите препоручену дозу за инхалацију.
Етерична уља која садрже кетоне треба користити са опрезом. Кетони, уз снажна антиинфламаторна и антисептичка дејства, испољавају изражене токсичне ефекте. Они смањују згрушавање крви, нарушавају функцију мозга и нарушавају функцију јетре. Посебно негативно утичу на организам у развоју, посебно на фетус током гестације. Етерична уља са високим садржајем кетона укључују:
- лаванда;
- минт минт;
- уље пелина;
- камфор;
- уље жалфије.
Труднице треба да буду посебно опрезне при избору етеричног уља. Уља босиљка, кедра, цимета, чемпреса, клеке, велебиља, као и сва уља са високим садржајем кетона су контраиндикована током трудноће.
Минимални садржај кетона је типичан за уља као што су:
- еукалиптус;
- пеперминт;
- кедар;
- рузмарин;
- дрво чаја.
Управо ова уља препоручујемо да користите за инхалацију. Посебно, уље еукалиптуса има изражен терапеутски ефекат код прехладе.
За инхалацију са уљем еукалиптуса, 2-3 капи уља треба капати у посуду са топлом водом. Удишите пару полако, без превише дубоког удисања. Поступак се изводи 2-3 пута дневно.
На сличан начин се врши инхалација са другим есенцијалним уљима.
Децокције и инфузије лековитог биља
Многи популарни рецепти за инхалације са прехладом укључују употребу лековитог биља. Биљке за инхалацију су посебно ефикасне код прехладе, као што су:
- оригано;
- Мајчина душица;
- подбел;
- малине (листови);
- Невен;
- борови пупољци;
- еукалиптус.
Можете користити само једну биљку, или можете припремити мешавину од 2-3 биљке.
Да бисте припремили децокцију, узмите литар чисте воде и доведите до кључања. Баците кашику сувих сировина у врелу воду. Ако комбинујете зачинско биље, смањите количину састојака тако да укупна количина биљног материјала не прелази супену кашику. Смањите топлоту на ниску и кувајте 10 минута. Након тога доведите запремину течности на 1 литар (када кључа, запремина воде ће се смањити).
Да бисте припремили инфузију, суве сировине једноставно прелијте кипућом водом и оставите 10 минута.
Припремљени раствор се сипа у парни инхалатор и поступак се започиње када температура течности падне на 50-40 степени.
За дојенчад и труднице, инхалације са лековитим биљем могу се вршити само након консултације са лекаром. Одређене биљке могу негативно утицати на ток трудноће.
За децу се обично користе хипоалергене биљке - камилица, тимијан, лаванда.
Сува инхалација
Сува инхалација је врста медицинске процедуре. Они се разликују од парних по томе што не подразумевају растварање лековитих компоненти у течности. У овом случају у респираторни тракт улазе само испарљиве супстанце - фитонциди, етерична уља итд.
Шта можете да дишете са прехладом? Добар ефекат дају инхалације сувог белог лука. За поступак ће вам требати глава белог лука и газа. Бели лук се изгњечи притиском кашиком или на други погодан начин тако да се из њега пусти сок. Згњечена глава се умотава у газу и испарења се удишу. Бели лук садржи фитонциде - природне антивирусне и антибактеријске супстанце. Ова метода је посебно добра за превенцију АРВИ.
Слично, можете удахнути лук са прехладом. Иначе, током епидемија можете у кући разградити сецкани лук и бели лук за дезинфекцију ваздуха. Алтернативно, могу се користити цитруси, који имају пријатнију арому, али сличан ефекат.
Препоручује се да се овај поступак користи као помоћна терапија, уз инхалацију паром и прописан третман.
